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50岁的年龄,20岁的身体,这个男人震惊了世界!

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不管你相信与否,照片中这位来自新加坡的陈先生已经50岁了,没错,他已经活过了半个世纪!这颜值、这身材、这穿衣品味,你能相信他已经50岁了吗?

50年前新加坡是这个样子:

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现在的新加坡是这个样子:

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然而,觥筹交错的时光似乎并没有在陈先生的身体上留下痕迹。有人质疑他的年龄,不过经过网友们的求证,发现他在90年代曾经活跃于新加坡的华语乐坛,这样算下来,50+的年龄也是没错的。

现在,他在 Instagram 上有超过160万的粉丝,他还在为自己的事业打拼,并且努力锻炼,悉心照顾自己的身体。而普通人到了这个年龄已经是向岁月求饶,等待自己的退休时光了。

那么,他的秘诀是什么?除了华人特有的优良基因之外,他每天都会吃鸡,比如最喜爱的海南鸡饭,而且每天都会抽出时间去健身房锻炼身体,这些看起来不怎么难,但是坚持几十年就不是那么容易了。

现在,你已经具备了良好的基因,那么就坚持锻炼,坚持规范自己的饮食吧!因为时间在慢慢消失,而你留住它的唯一办法,就是改变自己。你可以关注他的 Instagram ,学习他的生活方式,祝你青春永驻!

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